L’Importanza del Sonno nel Calcio Il sonno migliora la performance nel calcio come il doping ma in maniera legale e corretta: uno studio condotto dalla Stanford University ha dimostrato che aumentare il sonno di una media di circa 110 minuti al giorno, arrivando...
La Tendinopatia Achillea nel Calcio CHE COSA è L’INFIAMMAZIONE DEL TENDINE D’ACHILLE E QUANTO è COMUNE NEL CALCIO? Dolore e infiammazione al tendine d’Achille (o tendinite Achillea) sono sensazioni molto comuni e frequenti per un calciatore: tuttavia, una patologia...
La Pubalgia del Centrocampista Nicolò Stenbock INFORTUNIO Nicolo è un centrocampista mancino di calcio che ha sofferto per diversi mesi di un continuo dolore in zona inguinale all’altezza degli adduttori della gamba sinistra, comunemente chiamata pubalgia dei...
Il Conflitto Femoro-Acetabolare nel Calcio CHE COSA è IL CONFLITTO FEMORO-ACETABOLARE E QUANTO è COMUNE NEL CALCIO? Il conflitto femoro-acetabolare (FAI – FemoroAcetabular Impingement) è una patologia a carico dell’articolazione dell’anca molto comune tra i...
I Crampi Muscolari nel Calcio CHE COSA SONO I CRAMPI MUSCOLARI E QUANTO SONO COMUNI NEL CALCIO? I crampi sono violenti, transitori ed intensi dolori muscolari causati da una involontaria ed improvvisa contrazione di uno o più muscoli, da non sottovalutare per evitare...
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